心经：我很短，但是我堵的地方多，快来管管我吧！

脉脉健康堂  2022-05-08 公号

心经在手臂内侧，线路不长，也只有九个穴位，但是它容易拥堵的地方却不少

上面蓝色线路可见心和小肠有关联，心属火，有活力；小肠也叫“赤肠”，也有活力，正应了那句老话“做人要做热心肠的人”。

可是，心经既然易堵，心肠要么过“热”，要么“热”不起来，怎么办呢？还是要疏通经络，你猜猜心经哪里易堵呢？

上臂 少海 腕关节

1、上臂：抬起你的手臂，看看整个上臂内侧是不是有悬垂肌肉？这就是很多女性朋友痛恨的“蝴蝶袖”。很多中老年人的上臂下方这块肉非常松弛、柔软，甚至可以甩来甩去......

提醒：初捏的时候，会很疼，要坚持住，每天两次，每次五分钟。大概一个星期后就没那么痛了。不过要想去掉蝴蝶袖就很慢了，是几个月的功夫。

2、少海穴：掌心向上，微屈肘关节，少海穴在肘关节内侧的横纹头。这个穴位很好找，为什么呢？因为痛感也很明显，没别的方法，找到后点揉就是了，也是贵在坚持。

3、腕关节：看到上图中腕关节那四个穴位了吗？是的，这四个穴位都是易堵的地方，虽然不是每个穴位都是痛点，但是心脏不好的人，这四个穴位总有一个有痛感，自己探查下吧。

不过在疏通经络的时候，如果这四个穴位都不痛，也不代表就没问题，可能是上臂和少海那里堵住了，气没有下来。所以上臂和少海要先疏通好，然后腕关节的四个穴位可能才会出现痛感。

心经的重要性就不强调了，主治心方面的疾病，心痛、心慌、胸闷、失眠、目赤、口干、盗汗、手臂麻木疼痛、厥冷，掌心热等等。心经易堵的地方很多，从上到下都需要你细心呵护、认真疏通，养好你的“心经”才能真正做到精力充沛、活力四射。

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