我：“60多岁的老人，我们地球人平均70岁。”

桑塔泥：“那你是近于死亡者？”

我：“是的。”

桑塔泥：“你们的生命为啥这么短？”

我：“宇宙恩赐的吧。”

桑塔泥：“不是的，你们的寿命近300岁，由于你们的欲性严重，你们星体不正常气候引发的，你们热光恒不稳定。我们的生命是很长的。我要同你交谈一下长寿法的，是否适应你们星体不好说了。长寿法是我们的星体人习修的课程，是十分科学的人体修练法，我们不叫‘修练’叫‘爬纳’。不是你们星的禅法和气功形式。”

2001年5月4日（信息接通之后）：

及莫星人：“我们及莫星人是长寿之人，造成长寿有诸多因素。我们最主要是爬纳的修习，这种爬纳修法还由桑塔泥为你讲。”

桑塔泥：“现代的及莫星人的改变，一个是语言的改变，是人类生理的改变，声语逐渐被淘汰皆用意识语，即思维语言，但我们有时也用声语，声语消耗人体的能量，要比思维语的能量要大几十倍的，如果天天用声语，当然能量消耗更大，不利人生的，不利于人体的。思维语，只能在短距离进行，大约在5米直径的范围，再大的距离是不行的，所以及莫星人在这个范围内的人类活动皆用思维语的，如果远距离我们就用声语交流信息，因为我们的耳朵能听到很远的声音，接受声波很强的。我们这些功能的改变都与修爬纳有关，这种方法是否合适你们星体！试试看。你讲吧！”

我：“我们会试验的。”

桑塔泥：“（关于）爬纳的修练：思维是人类隐秘活动，它不易被其他人发现，倘使我们的思维意识从隐蔽中公开了，暴露了，就会有更多的人了解你，约束你的行为，你的一切的活动都被暴露了，自己便丢掉恶念和不规范的人生行为。你们地球人思维意识很隐蔽，这样会造成人的虚伪，人的恶念不易暴露，真相充溢着整个的人生的活动当中的，隐私是你们的美德，好象在保护这个伪假的东西。本来意识和行为是一致的，但隐私却改变这一行规，言行不一，是思行不一了。我们及莫人的思维意识是公开的。我们的思维活动不是隐秘，谁都能感受和接收的，思维意识的活动都在每一个人的觉感（感觉）中，所以我们没有隐私的东西，这样漫漫联通形成一种语言信息，交流自如。爬纳法就是会启发这种功能，据说也是外星人传到我们星体的。爬纳法是锤炼思维间歇最后达到无思维状态，它们的间歇活动使思维波停发，到无思态时，整个思维波能是完全停发的，但不是思维波的消失，而是叠计更多更多，就象生产物质而不消耗，当叠积之后，它的波能的发出是强大的，能进入到他人的思维中形成一种干扰他人的信息波，当着理顺之后，形成一种意识信息后，两种思维意识波相互进入就产生了思维语言。爬纳的无思练法，不是禅定，它是修思维法。第一、三日不行食，低头，关闭所有的觉感（感觉）除呼吸（外）。声不入耳，视不见物，嗅而无味。然后另外两人将你倒立在一种容器中，两腿悬吊，头促地。这样使人的大脑又一次位移，这样，思维会产生间歇，最后达到无念一种空静，形成空脑，要修千回，一次（用）你们的时间60分钟，当然你们的身体那么沉重是否合适，请你们试试。在思维波大量形成之后，也使人的血液流动的方向得到改变。改变血流的的行径就是改变正常的供血，促动血液成分的经常改变。这个长寿法不同于你们的禅修，禅修你们没有脑位移，但在密法中也有不同身变，但也没达到脑位移。我讲到这，下边由一个未成年的女孩布巴巴同你交流。”

20、光脑课本    没有教师的学校

布巴巴：“地球叔叔，我和你交流，我想告诉你我们的学习的课本，我们的书就是小型的光脑课本，有一个长方形的屏幕，这个屏幕是十分清楚的，课本中储存着5年的学习课程，除了文字还有图象。我们的课本是光脑课本，知识是在不断的进入我们的脑中，只要我们反复的开动这个光脑，我们就会学到很好的知识。所以我们有了这个光脑课本就不用教师的讲课。我们的学校是没有教师讲话的，有些管理人员就是管理我们的生活，编导游戏节目。直到我们进入社会，这个课本仍然留在我们身旁的。”

布巴巴：“今天到此，再见。”