我信：人之初信本善，恶是少数的，大多都是被欺骗和忽悠的可怜之人。
几年来的个人研究心得，相信你自己的心,跟随你的内心直觉和关于爱的共鸣:) 以下为个人之见

2012-07-30 15:45:40 来自: 嘟噜嘟Duludu(世界因爱已重生)
　　 核心提示：在真正的扬升到来之际，会有一部分灵性信息讲的是光和爱，却无法令你感觉到爱，还附带一些很复杂的激活等技术，除了让你提升自己的灵性，从不曾 去告诉你世界有如何本末倒置，也不鼓舞你去把真理和真相带给别人，也不会鼓励你去关注众生的苦难并去承担你应有的责任，最后你就会发现那些技术根本不管 用，根本和爱毫无关联，而真正的进化却只会先需要提升爱心和回归良知，正道都是修心后才可以有超能和技术。
而真正的扬升信息实则就是地球到了一定时间需要进化（升级），而进化没有其他路，只有一条，这条道路永远只和爱息息相关并需要去帮助众生一起度过，并懂得我们全是一家人（爱人如己），没有分别，本质相同，角色不同，分量相当，哪怕和下文所要提及的恶龙也是来自同一源头。

【对于提升这是一个很重要的学习过程。也别忘了你与这宇宙中所有的存有和所有所是都是一体的。停止你的评判，因为你只是在评判自己，无条件地去爱一个人。这些是前往更高维度的里程碑。如果你能注意到它，你也就准备好了。不需要更多的了。不需要去知道梅尔卡巴是如何获得的和如何通过复杂的瑜伽练习到达更高的意识层次。冥想和做瑜伽放松并不是错的，那些能做到这些的人，这是没有必要的，否则会有很多人被拒绝在扬升门外，而那些人从没有在人生中听过什么马尔卡巴或者个人脉轮的名称，但能全心全意地去爱。 】----SALUSA


蜥蜴人的王室由于拥有人类和爬虫类的基因，所以能够任意地变换形貌。并变成任何他们能变成的东西和信息来蛊惑人心，好比花轮功，WingMakers,埃及太阳神Ra.
所以直到真的出现的时候，也就会很难分辨出，甚至无法，因为那些参假的出现就是为了使大家无法分辨出哪些是真的。
如何分辨出真的呢，那就必须回归内心才可以，回归内心也就是孩童时代那般单纯的富有爱心的心境，没有经受过社会大染缸的，这样的心境是最勇敢而坚信的，所以回归内心和爱和勇敢和坚信都紧密相连。让我们进入正题：


外星人里分善和恶，善意外星人给我们的感觉很温暖，甚至会感到得哭，而非善意外星人看似讲得头头是道，辞藻言语很逻辑，但是令人没有感动和爱，反 而充满了门槛，阶级，并很要分血统，不想探讨众生苦难，也希望你不要去传播真相和帮助别人，并以此来偷换这个概念-“宇宙法则里的自由意志”。

小灰人是蜥蜴人的帮凶，他们出现的时候总是穿着外套，这外套必须要有个力气大的人使用锋利的重斧才能劈开，真正的小灰人身上血管非常接近皮肤表 面，所以很容易受到伤害，他们的眼睛不像戴了墨镜，实际上就是圆形的，皮肤的真实颜色就像灰色鱼皮，他们还很得意人类搞不清楚他们的真面目。

告密者拿出一幅画，上面画着他所谓的蜥蜴人，他说，星际大战的达斯魔还有一些奇怪的外星生命很意外地和他学到的知识相符，达斯魔的样子就是蜥蜴人 的样子，有权力的蜥蜴人头上会长角，有些还会长得像牛角那样，他们不但有尾巴，而且由于是冷血动物，所以低温会使他们衰弱，以至于必须生活在较热的地底 下，他们的眼睛就像蛇，会吃人的脑髓，眼睛能放出杀人的火光，当他们决斗的时候，是用眼睛的光打架，当蜥蜴人要吸能量时，他会把处女折磨得死去活来，吸收 那份恐惧，眼睛注视着受害者，一直到对方断气为止。

处女身上有一种特别的能量，在受到虐待时会发挥出来，因此蜥蜴人要极尽所能让他的受害者恐惧到以为自己就要死亡了，受害者必须要非常美丽，而且具 有通灵能力，有时候蜥蜴人吸收能量时，受害者会尖叫，这时候能量就会被释放出来。穆特瓦说，蜥蜴人会吸收某种情绪的能量，为了吸食这种波长的能量，【他们 利用媒体报纸操弄人类社会，为了就是要吸收能量】。

蜥蜴人的王室在眉心拥有第三只眼睛，令人想到松果体，以及埃及的何露斯之眼，中东国家的恶魔之眼还有共济会（梅森）或美国钞票上面的那只眼睛，颇 有老大哥的味道，英国作家乔治欧威尔（乔治奥威尔）写着：“老大哥在看着你。”（老大哥在看着你。）看样子不只是渗透到“骇客任务” ，也进入了阴谋论者的精华言论里头。

许多非洲的王室都宣称拥有“神”的血统（所以我先前说了讲到血统纯正的，都是异端，信的就是撒旦），这个证据可以从模仿爬虫类的特征看到，由于蜥 蜴人随着年纪增长，下巴会长出骨骼似的螺旋衍生物，于是我们可以看到埃及的法老下巴黏着一个东西;蜥蜴人的脑袋瓜比人类大，所以人类的国王们头上顶着王 冠，阿拉伯人带着缠头巾;维京海盗头盔长了两支角，全都是为了显示自己的权力由神授予，非但如此，蜥蜴人还跟人类交配生子，限制皇室血统的通婚条件，为的 是掌控地球的权力，这证明蜥蜴人原本就来自地球，所以才有办法直接生出混血儿来。
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中国的伏羲与女娲都是有爬虫类的身体，而且为人类创造了文明，所以这里要明确指出蜥蜴人也是有善类和非善类的，中国的龙吐水，属阴，而西方龙（蜥蜴人）吐火，属阳。

●蜥蜴人不但拥有超能力，还运用学校施打疫苗的方式关闭人类的灵眼，使小孩子看不见他们的真面目，他们深知如何操控人类的意识，让人类以为他们与 常人无异，告密者有些朋友就看见乔治布什瞬间变成一个蜥蜴人，希拉蕊 柯林顿，伊莉莎白女王也是蜥蜴人，黛安娜王妃是被一种蜥蜴人的献祭仪式杀死的，如果去探查世界上所有权贵人士，你会发现他们都有非常纯正的贵族血统，即使 出现一个干练又没有家世背景的人掌权，他通常很快就会死在莫名的意外里。

而由于蜥蜴人需要负面的能量，尤其是充满生命力的小孩子，所以每个月至少会有四千名儿童失踪，穆特瓦曾受托寻找失踪小女孩，却用灵视看见某位南非权贵正是其中一位加害者。

蜥蜴人所到之处都在毁灭森林，穆特瓦说罗德西亚柚木对蜥蜴人有毒，可以杀死他们，当地球上的雨林正在减少时，你会发现大多是柚木被摧毁。不但如 此，在欧洲人入侵非洲前，人们时常看到一种奇异的生物“摩诺波斯”到处出没（一种只有一只脚到处跳的生物），身上挂着十字架项链，所以当黑人看见传教士身 上的十字架就明白了，他们把传教士当成神来看，但其实他们预先看见的十字架是先让非洲人放弃抵抗的布局之一，南美洲也有类似的例子，但事实早已被蜥蜴人抹 去，他们创造了虚假的历史。

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毕竟宇宙中有恶也有善，恶在地球猖狂，真正的宇宙造物主当然不会坐视不管，所以正在派天使下来，佛经里所描述的就是金轮和银轮，把天使描写成勇 士。深入研究佛经的朋友懂我在说什么。圣经里所描述的就是天使有翅膀，我们中国古人描述的就是神仙乘坐云:) 　为此恶龙很恼火，所以就因此策划了诸如《V星入侵》等末世散播恐惧电影，并一贯地利用洗脑工具；新闻；媒体；电视电影；虚假灵性扬升信息等来蓄意阻挠- 行星战舰Nibiru和善意外星人来拯救我们。
前面已经说了恶龙吸食恐惧才能存活并有力量。只有爱能抵消它！

　随着善意势力的到来，负面势力所操控的光明会等地下组织正在逐步通过一些公众活动，正从幕后逐渐走向台前，例如伦敦奥运会，公然挑战正义的天界一方，这些所有的运作情节只是为他们的出现作准备而已。
蜥蜴人实则是恶龙（撒旦）的后代，蜥蜴人王室们由于拥有人类和爬虫类的基因，所以能够任意地变换形貌（如：传说中的变形人型转换器），这又让我想起古代的萨满可以随意变形成动物，也许这门艺术是蜥蜴人教授给术士的小小优惠。
★注意术士和祭司不同，通常术士是黑魔法一派，和异端关联。例如埃及太阳神Ra属异端（证据文中已写，请看仔细），早期埃及贵族信的就是太阳神Ra.
而奴隶信的是耶和华，通常祭司属上帝一派，并与上帝（造物主）通灵。

暂且到这：）
目前通过我个人所分析出来的异端有以下三种：
WingMakers
埃及太阳神Ra（光照派全知之眼实则是埃及金字塔太阳神 Ra的-----“鹰眼”）
石青通讯社、MCEO与MCEO自由教学®
虽然里面都有一部分真理，但是我的分析是已被负面所利用并混进负面信息。

但就像宗教那样，为了可以迷惑人，必定也会有些真理存在于这些假说里。


感觉到失落，绝望，恐惧的，感受到有门槛的，很复杂，简单真理却讲成难度巨大的或是不正面表明，以利益为导向的，还提及血统纯正的，毫无众生平 等，有阶级的，感到不舒服的，压抑的，使你感受到你自己一点没用的，需要门票获得，需要除了爱心之外的其他才能获得幸福的，感到很精英意识的，很要求背 景，并且很垄断的，还有成功学的，需要仪式和既定的咒语的请远离他们。

感觉到希望，感动，开心，温暖，童真，单纯，爱心，善意，真诚，众生平等；告诉你你的本质也是伟大的，告诉每个人都没有本质区别的，告诉你要去帮 助别人，并告诉你只需要有爱心才会获得真正的心灵自由和快乐，并鼓励你去奉献爱心去关注众生使世界美好，并鼓舞你去说出心中的真相，并希望你去承担起你对 于世界的责任的，请跟随他们：）


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揭露MECO的信息来自“负面”源头
2012-04-28 04:47:38 作者: 嘟噜嘟Duludu(世界因爱已重生)

相信你自己的心,你的直觉和关于爱的共鸣:)

终于把这事搞的水落石出，感谢国外的一个匿名者兄弟找到我并告诉我，一直以来我都是知道此网站 http://www.chinese.azuritepress.com/index.php 的源头是有问题的，果不出所料，其被光照派所控制。起先是我的直觉告诉我是这样，现在才告诉大家是因为想更小心和想查得更清楚，所以请看仔细了，此网站和有关此的一切均被欺瞒了，包括此小组http://www.douban.com/group/ACIO/也被欺骗了, 即使靛蓝小组的很多成员也是为了帮助地球.但是光照派他阴险,欺骗技术一流.
不过被欺骗者的心地都是善良的。资料里看似包涵了一些接近真相的信息。实则充满恐惧和令人绝望 。曾经和靛蓝组员也有过深度接触，他们很早就开始帮助地球和人类了. 但是如今靛蓝组已经被光照派欺骗了.
光照派和早已登入地球的一直操控人类的负面外星人才是罪魁祸首，他们竟然欺骗我们说可以用这个技术http://www.chinese.azuritepress.com/index.php 来帮助世界和人类，并且还把善意外星人来帮助地球,扭曲成外星人入侵,真正的负面外星人早就在地球奴役我们多时了. 果然恶人先告状.


所以很久之前就说了，真正假的东西是最能以假乱真的，他会出示好多真相给你看，让你完全分不清楚。

我预计到会有靛蓝的兄弟姐妹会来找，我依然选择不与争论，也希望不要有任何人为此争吵。我们一直以来的“掐架”状态是光照派精心策划的，不要再中 他们的计，真相马上就要水落石出，不要再练那个东西。最后还是想说所有家人的选择都是自由的，我只是作为提醒者，此帖为我的言论，负面后果由我一人承担； 若是有好果，大家齐分享。
我们唯一能做的就是重新联合并团结一致，分裂吵架是光照派最大的心愿！

最后我想说：
接下来的时段，被称为黑暗联盟（光照派等那些组织）的阴谋诡计的细节被公开时，希望大家把爱送给他们 - 如果有些人做不到，这是可以理解的，那就发送给他们同情心吧。因为仇恨、否定、愤怒和攻击性只会煽动二重性之火，这点让以前地球上的生活变得很困难，如果 将同样的负面共振再度带回来，那么负面性的东西也将再度回到地球的生存空间的！目前地球已经开始在好转起来，因为有很多人回归了良知，所以请大家保持在爱 中！

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❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤DNA封印打开的关键就在于善良和光明。不然就是导向黑暗的现 实. 地球会这样，是人的心灵出了问题，心灵的问题只有对心灵的修复才可以解决，靠任何技术等外力都是无济于事的。用外力无法去解决心灵的问题。

向内寻而不是向外，但是有黑暗的地方就有光明。不管是MECO信息还是GF信息都是在我们各自的理解里是属于协助方。
就像你在现实里需要帮助，别人给你的只有建议，其余的只能靠你自己去解决。这一点MECO和GF都一直强调着。而现实的情况是：地球生病了并且严 重阴阳不协调，地球就好比宇宙的胃部，如果生了重病，就需要医生，不然是不可能存活的，就像人一样不及时对症下药，躯体运作将会全部终结，地球也像人体一 样是躯体，也有灵魂。

所以，先不去管MECO和GF哪一个是真，MECO或GF的存在是合理的，作为宇宙里的医生，必须存在。只不过，我们很少有人能百分百确凿哪个为真，如果有人告诉我，不用去管真假，那么我想说的是，对于是非善恶的分辨是扬升进化的必经之路。
因为'”事实上，没有邪恶的东西，只有客观 的现象和经验。然而你在人生中的目的本身，就要求你由越来越多的、无止尽的现象里，选择稀少的你称之为恶的东西。因为除非你做此选择，否则你无法称自己或 任何其他东西为善的——故此也无法认识或创造你自己。 “

而现在摆在我们各自眼前的事实是MECO着重先练习技术来自救，从而救助世界。而GF着重的是爱和良知的回归；治愈好自己后再去传播真相并也同样告诉其他人要回归爱心，因为只有所有人回归良知，这样世界才会真的变得美好，除此之外，别无他法。
在我看来，一个人有良知是第一步，做任何事的第一步，否则没有可能进化和真正的前进。修心没有修好，做任何事，练习任何都将走火入魔，相信真正的高人理解这点，只可惜他们在山林里，不在豆瓣中。

我们在探讨之余，希望大家各自不管相信MECO也好GF也好，都能活在当下，用爱心去解决生活中所出现的问题，不要逃避。逃避是绝对会再次复读的，因为业力问题必须解决，有些功课必须通过，这是每个人来地球的基本任务。每个人都是伟大的，只是角色扮演的不同。
与所有亲爱的共勉，不管你选什么，我都无理由支持！因为只要你心里开心，那便是最好～


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以下这篇为转载：作者：易
在我看来，一般的版权之争都是人们为出版了的书籍发生的。为一点网上道听途说的信息到处告人侵权实属罕见。看过那些信息。实属无聊。居然还有人为 这样的垃圾信息卖命欺到处欺人。搜索了一下网上关于此信息的来路。得到的是以下的信息。是真是假大家自可以自行判断。信息来自卡米洛特工程网站。上面提到 阿沙-亚纳.迪恩(A'sha-yana Deane)的信息完全有可能来自负面外星人传输的通灵信息。专为那些分裂人类所准备的。而有些人的表现足以证明此点。

以下是来自卡米洛特工程（Project Camelot）网站的阿瓦隆论坛Avalon Forum：http://projectavalon.net/forum4/showthread.php?2698-Ashayana-Deane-Freedom-of-Speech-thread!/page6
有一位与安娜打过交道并参加过这位作者的学习小组和旅游团的网友发的帖子：

APMCEO的发言人、创办者及受托人
阿沙-亚纳.迪恩(A'sha-yana Deane)、阿桑.迪恩(A'san Deane)和玛丽.安妮.卡洛维(Mary Anne Callaway) 究竟是何人：


2001年，我去听了安娜的发言。当她与她的向导通灵的时候，我感觉到它似乎是一个充满活力的存在体，给我留下了深刻的印象，于是我决定报名参加 一个非常昂贵的旅行小组，由安娜（AD）带队去埃及访问。耗资3500美元。而没有她，你现在只需1300美元就可以得到相同的行程。
安娜带着她的随从4-5人，他们不用支付费用，组里其他的成员为他们支付费用。安娜告诉我们，通灵集`会将使旅行物超所值。我们得到了几个通灵集•会的承诺，但是我们参加的集`会跟通灵没什么相关。

安娜答应此行后，她会把通灵集•会制成录像带，给我们每人一份。但是没有人得到这些录像。 Anna在旅行中的行为完全不像一个典型的精神导师。她很明显地沉迷在可乐，糖果，香烟和购物中。脾气暴躁，就像她当时的伙伴Phil。

有一次当我们参观神殿的废墟时，安娜告诉我们，负面外星人已关闭了一个交互次元的入口。她做了一个仪式，打开了入口。当小组离开后，我逗留在后 面，在一个很短的时间里，另一小组的负责人，像安娜那种的风格的来了，告诉她的小组，负面外星人已经打开了交互次元的入口。她做了一个仪式关闭了它。

有趣的是观察安娜对男人施加的影响。她的一个男性随从成员退出他的职业生涯，搬到佛罗里达州协助安娜，成为-据他报告说行为非常恶劣的AD的女儿 的保姆，另一个随行的注册会计师也决定辞去工作，搬到佛罗里达州，致力于传播安娜的信息。他也成了只持续了几个月的保姆。他告诉我，他经常看到安娜歇斯底 里发作和哭泣，因为她的指导灵给她相互矛盾的信息，建议她离开她的伴侣去找另一个男人。

一个旅行的成员为我们建立了一个网上小组，我们交流和讨论安娜的教导。在这一群体中有很多激烈的斗争。如果安娜和她的资料被质疑，那些经济上投资给她的人就会抵抗和反对，而Phil的反应就会充满敌意，语言充满暴力和火药味。

然而，正是通过这个小组，一个跟我私下接触的女人告诉了我她和安娜的交往经历，她曾被安娜的言语感动，因此当安娜无家可归时曾邀请她和她一起住， 她告诉我，安娜有因为吸du和卖yin进出监狱的历史。那就是她的生活方式，就是从一个男人到另一个男人，在那些愿意照顾她的男人中换来换去。她有几个孩 子，但只有一个与她生活在一起。

几个人投资了很多钱给安娜，但是从未得到任何回报。后来我从Stewart Swerdlow那里知道，安娜曾在蒙陶克（Montauk)待过。当时他也在那里，是一名被编程的意识控制的sex奴隶。我认为这解释了她的行为。他 说，通灵信息的标记声调和信息本身都是从一个卫星传输的。
我说出自己和安娜的经历只是作为一个提醒，以便其他人可以运用洞察力，我不会参与对它（指AD攻击Wingmakers的录像）的争辩里。我对自己了解和体验到的事情很清楚。

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这位所谓的阿沙-亚纳.迪恩(A'sha-yana Deane)或安娜•海斯同时盗窃了生命之花（TheFlower of Life）的创建者Drunvalo Melchizedek 的Mer-“Ka-Ba meditation”并篡改和逆转了它的练习方法，引发了练习者的很多问题。
Drunvalo Melchizedek 曾写了一封公开信，说明这个问题，并且另写了一封信给这位AD（Anna Hayes AKA AshayanaD） ：http://www.floweroflife.org/drulett1202eng.htm




2011年
正面的信息不会给你恐惧和不安，只会给你爱和启发！
http://www.douban.com/group/topic/19579926/
☞❤☜如何辨别善意和非善意外星人：
外星人分为善意和非善意，辨别方法是:
善意的飞船散发着爱的光芒，温和的，温暖的，舒服的，让你感觉到爱的。
善意的外星人散发出爱的感觉；带给你的信息光明而有爱且非常有希望；不会强迫你去做某事，更不会让你去做让你感觉恐惧的事，他会希望你将你的爱传递给受苦的人和需要你帮助的人和你的家人及所有人，会告诉你世界正在发生什么和目前世界的局势以及被隐藏的真相，并鼓舞你去传递真相，鼓舞你去跟随良知明辨是非善恶，以此来帮助他们揭露更多，传递给更多的人，以此来帮助大家不再受蒙蔽，并鼓舞去帮助那些揭露者。

非善意的飞船散发出来的光芒没有爱的感觉，而且刺眼，感觉很科技。
非善意的外星人让人没有爱的感觉；强迫你去做某事并且传递给你的信息带有恐惧的感觉，并且非善意外星人的信息带给你恐惧和无力和无助的感受，而且还有毫无希望的感觉；带有命令，指示，精英主义，金字塔体系，有等级阶级之分，明显的有高低贵贱之分，权势地位的感觉；只希望你们提升灵性，不会告诉你当今世界的现状。不鼓舞你去关注现实世界的苦难，也不会提及希望你去传播真相并帮助揭露或揭露者。

如何区分正负面外星飞船:最简单的办法就是用心去感觉(直觉),就想在地球上用直觉感受初次见面者的善良还是邪恶,其次我们可以通过飞船的光线来判断,正面的飞船散发的是柔和及爱的光芒,而负面的飞船散发的是类似于地球上物理的灯光,这两者的光芒性质是不一样的,还有,正面飞船多为灵性生命的显化,能让你感受到强烈的爱,而负面的飞船则是机械的构造,我所有的亲爱的朋友们,如果有一天,地球发生了巨大的变化,我是说如果,天空中飞舞着无数的飞船,你们一定不要选择错了,因为这非常非常的关键,一旦失误,方向性将是毁灭性及灾难性的,你们应该明白这事的意义何在!当然我们不希望如此,除非迫不得已!





☞❤☜如何辨别善意和非善意外星人：
外星人分为善意和非善意，辨别方法是善意的外星人和飞船散发着爱的光芒，不会做强迫你的事情，如果让你感觉不到爱，飞船发射出来刺眼的科技一样的光芒那就有问题，善意飞船散发出来的光芒是温暖的温和的:)



以下与分辨真假信息无关
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2012真正的意义是地球将进入一个崭新的空间里，人类将迈向一个充满光和爱的世界中，但新世界并不是等待来的，这前提是每个人都要将自己心中的光和爱释放。
❤并且开始学会明辨是非，伸张正义，传播真相，因为“以爱待人并不必然表示是允许他人能随心所欲的去做”，所以要把事实传播给大家，这样可以制止黑暗

你作为地球的一部分，你能够做的就是协助地球母亲，世界万物都是有意识的，地球也是。帮助她疗愈恢复，也同样的协助自己，疗愈自己，拯救自己，共同提升到一个更高的精神空间，如果此刻你还在迷茫中，还在猜疑中，还在寻找回家的路中，或还停留在争夺、权利中，因得不到而烦恼、痛苦，这时请不要抱怨，这不是别人给予的，这正是每个人自己赋予自己的，静下心来，回归良知，回归最初的那孩童般的自己，回归爱心。

这个宇宙不会终结的就是生命，身体是个载体，人是不会死的，身体不再醒来是因为灵魂脱离了身体。越来越多人内在的慈悲与爱正在觉醒，并且明白了众生平等的真理，当全人类与万物达到心灵上的同等的时候，就不会去剥夺其他生命的自由与权利，明白万物是一体，将归一，才是最终觉醒的意义，是人类来到地球的意义。

☜❤☞在宇宙中，光明与黑暗是共同与平等的存在，黑暗的存在是为了服务于光明，光明的存在是为了衬托爱。我们被分散的时候就注定要回来，这就需要黑暗的帮助，让你经受磨练，经受苦难，然后习得经验，明白爱，散发光。
❤所以，请在觉醒的时刻，祝福黑暗，但是必须提醒黑暗，告诉他做了什么，用合适的方法去制止他们，这也就是帮助他。用传播真相的方式制止黑暗，这才是爱他。


❤当所有人类都能够相信爱，并且释放爱的时候，宇宙文明的家人就会降临地球，与地球人类一起创造新文明，这一时刻，我们在共同期待。

❤我们该如何帮助自己和地球妈妈：

1，活在真相中，去辨别真相
2，大众媒体主流世俗传统常识蒙蔽了你的心灵
http://www.douban.com/group/topic/19473065/
http://www.douban.com/group/topic/17422588/
3，尽量素食和非转基因食物（因为肉鱼蛋和转基因作物里超多毒素使我们意识模糊），植物会给我们能量，让我们开始意识清醒，远离病痛，尤其是生的能吃的植物水果。
●吃素期间我的情绪非常平稳并且有一天晚上还与高我连接。素对健康和心灵有非常大的帮助。
大家应该清楚更早之前海水和畜牧都已污染了──只不过每日都在更甚。试着开始慢慢减少摄入荤类。吃素时小我退却，经常与高我连接，身体轻盈，步履轻松，面色清澈，意识清醒，回归孩子般单纯的心境。冷静淡然，感觉与大自然连接。

4，冥想（静观）http://www.douban.com/group/topic/17447890/

5，完全的诚实——要愿意去肯定、承认， 并且宣告你对一件事精确的感受。说出你心中的真实——仁慈的，却完全而完整的。照你的真实过活，温和的，却全然且前后一致的。当你的经验带给你新的清明 时，就会轻松而快速的改变你的真实。

6，跟随你内心（高我）他会指引你。跟随你自己的内心去辨别比别人说的话可靠多了。只有你才能决定自己去相信什么！
７，多接触大自然和小动物们，倾听他们。

７http://www.douban.com/group/topic/17705535/

９，另外寻求部分宇宙和人类社会真相资料：可参考
《阿米，星星的孩子》应该人手一本
《与神对话》
salusa的信息




１０，宇宙四大法则：
一，爱的法则
二，自由意志
三，因果报应
四，吸引力定律


奉献爱心可以越来越觉醒-【多做善事，日行一善念，由这一善念去行一善事】。
【当你饿了，你能感受到饥饿。。我们因此能感受到地球上所有人的饥饿。。。当我们选择递送一块面包给需要的人，我们就是在服务。当我们在服务，我们就走在解脱之路。】在现实里奉献爱心，所有人都会支持你所信仰的，都在最后会跟随你走上这条道路，奉献爱心，实践爱心=这是最正法门 。【将爱心实践在现实里---除此之外，没有其他更好的更简单的修行之路。】
如何真正的懂得真理，需要3个步骤：第一是接收到真理(就如你看到或读到信息，为之共鸣）二是你记住了它，你清楚的知晓此真理在现实里的真实效用，只要你使用，就一定将使任何人活得清明和觉醒。三是你在现实中用行动实践真理。
你的爱人、家庭成员等任何人任何事都是你真理的实验对象，有时你对真理有质疑，也无需担心，因为你可以立刻去他们身上做实验的。

【扬升的重点是把爱拥有在心中，待人如自己，奉献爱心-将爱心实践在现实中，遇到任何事任何人想想爱会做什么；
用智力去服务于爱心-升智慧（意思是如果别人要你和他一起去欺骗并且去做违背道德的事情，绝对不能去跟随，所以爱不是随便的爱，爱是有原则和是非之分的】这个黑框里的是扬升的基本，基本做到了就足够了。


请大家注意眼镜蛇等信息-但我支持所有家人的自由意志-包括眼镜蛇
http://www.douban.com/group/topic/41759972/