改变一个小习惯，可以治愈百种疾病

         这个小习惯是什么，为什么可以治愈百种疾病，读完以下的内容你就会明白

             人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，所以枕头尤其重要。长期以来，人们习惯于枕软枕头，殊不知，由于人的头部陷于枕头之中，不仅头部热量不易散发，而且逐渐聚集升高，影响脑神经活动，引起机能失调，成为某些疾病发生的原因，所以睡软枕头不可取，有害健康。我们农村以竹茹、蚕沙、荞麦壳、菊花、茶叶等做枕头芯，用来防病治病。但还比不过睡硬枕、凉枕来的好。辽宁省交电公司有为叫肖存荫的退休干部，1966年身患肝炎、吐血、神经错乱、关节炎等多种疾病，生活不能自理。多方治疗均不见效。她绝望了，只好回家听天由命。她把从医院带回家的两个大盐水瓶灌上水枕在头下，没想到两年后她的病情大有好转。1968年，她在下放劳动中在河里捞了一块大石头作为睡枕，觉得比睡瓶子还凉爽受用。从此一枕就是20年，不但她的病全好了，还参加了冬泳队和老年鹏程自行车队，畅游了许多名胜古迹，行程 12公里。更加惊奇的是她居然还长出了新牙齿，白发变成了黑发。我们老家许多老同志听说了，都试用此法，反映均良好。现稍微举几个例子：海门三阳镇志家村87岁 沈耀中老人，1963年前有胃病、高血压、头晕、腰酸等病，不能劳动。1963年起睡栋树枕头，30多年来终于治好了病，又获得了健康，又能干活了。1994年，江滨中心校陶勇敏同志在自己实践的基础上，动员16个教师及其家属使用石枕，也取得了明显的保健效果，普遍反映：睡眠好，精神好，胃口好，感冒少，还防治了许多疾病。石枕的作用：

1、枕石符合头凉脚暖的要求，头凉则清脑爽心。石头枕头又硬又凉，能起到冷敷和降低头温调节和改善血液循环的作用。

2、人的头部有8条经脉和许多重要的穴位，睡眠时头部在石枕上转动，对有关经脉和穴位起到良好的按摩作用。

3、用花岗石、麦饭石、磁石、竹片、药物等作枕头，这些物质或含有微量元素或含有磁性或含有药物等，对人体起到磁疗、药疗、理疗的作用。据近万人枕石后反映，枕石对头部、五官疾患，如脑血栓、脑血管硬化、头昏头痛、高血压、失眠、眼病、压痛、感冒、颈肩疾病均有防治作用。枕石是世界上最简便易行的健身方法，无任何不良反应，男女老幼皆可适用，长期坚持，定会受益。