回春有术科技为本_3.传统养生

回春有术科技为本

发布时间：2015/2/1 阅读次数：5631 字体大小: 【小】【中】【大】

回春有术科技为本

一一保健回春功及其练功器具
时衍松

二十一世纪已经进入了一个知识经济的时代，现代科学技术的发展促进了人类文明的更加进步。做为中国传统文化一部分的养生气功，能否通过科技创新来适应现代人类的保健要求，已经成为一个不可回避的课题。笔者在探索传统气功与现代科技的结合中，创编了具有科技含量的健身功法--保健回春功，它以其鲜明的时代特色，代表了科技气功的兴起。
一、练功器具的发明
我在修炼气功的十余年中，学练过多种功法，但是体质并没有多大的改善，进入中年后又患了慢性前列腺炎的症状。为了解除病患，我选择了民间养生术"兜肾囊"进行修炼。经过一段时间的修炼，感觉症状有了明显的改善，由此我得到了一些启发。
依据现代医学性腺内分泌学说的观点，"兜肾囊"是通过对男性生殖器官的按摩，起到了调节性腺内分泌的作用，而性激素的平衡是有效地增强性腺器官及其它脏器功能的主要因素、尽管"兜肾囊"具有独特的养生功效，但也存在着不容忽视的问题。因为睾丸是男子致命的要害部位，当徒手修炼时，如果手法太重会对睾丸组织造成损害，无益于其功能的改善；而手法太轻又不足以产生有效的刺激，达到保健养生的目的。因此，"若想弥补这个不足，就必须变革其传统的手法，用新的技术代替之，才能适合现代人的养生要求。经过多次的实验，我便发明了以物理手段模拟"兜肾囊"手法的练功器具，取名为"保健回春气功的练功器具"，并获得了发明专利权（ZL95112201.0）。练功器具的诞生使古老的"兜肾囊"产生了革命性的进步，以新的面目登上了现代科技的殿堂。保健回香功的练功器具由兜带和太极棒两部份组成，练习卧功时将其组合使用，练习动功时只使用太极棒。它的最大特点是修炼对象没有姓别限制，男女均可使用其修炼"保健回春功"。
二、现代医学性腺内分泌的调节机理
传统的精气神学说与经络学说历来是传统气功的理论基础，"保健回春功"同样遵循了这些原理，故不再赘述。为了促进传统气功文化的国际间交流与合作，引用现代医学性腺内分泌的调节机理，来阐述传统气功的养生功效是十分必要的。
现代医学认为，人体的内分泌系统由多种内分泌腺组成，其中性激素对维持人体的机能活动，延缓人体衰老，起着重要的调节作用。
男子性腺分泌的器官是睾丸，具有分泌雄激素和产生精子的功能。雄激素可以通过血液循环分布全身，对人体各器官的发育及维持其正常活动起着重要作用。男子进入中年后，睾丸的重量开始减轻，性腺分泌呈逐渐衰退的趋势，当雄激素分泌不足以维持机体的正常需要时，生命活力随之减退。由于性激素分泌是受位于大脑内的下丘脑--垂体激素的调节与控制，而做为靶腺的性激素又可以反馈地调节下丘脑--垂体激素的分泌；所以当睾丸的功能衰退时，致使雄激素分泌减少，从而诱发垂体分泌促性腺激素的水平升高，导致整个下丘脑一垂体一性腺（睾丸）轴系平衡机制的失调。现代医学家研究认为：内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导制人体衰老的重要原因。临床上因性激素分泌失调而导致的冠心病、高血压、前列腺增生及性功能障碍，已成为现代中老年人的常见疾病。由此可见，男子若能保持睾丸的分泌功能，不仅可以维持正常的性功能，而且还能有效的降低中老年慢性疾病的发病率，这对于延缓衰老，提高生命质量，无疑具有重要意义。
女于性腺分泌的主要器官是卵巢，具有产生卵子和分泌雌激素的功能。进入中年后，妇女的卵巢重量随着增龄而呈递减的趋势，雌激素分泌水平逐渐降低。进入更年期，卵巢开始萎缩，雌激素分泌日趋衰减，当不能对下丘脑一-垂体激素发挥抑制作用时，整个下丘脑一-垂体一性腺（卵巢）轴系的内分泌平衡机制开始紊乱，进而导致机体的各组织器官的机能衰退，这成为诱发妇女更年期疾病及老年慢性疾病发生的主要因素。因此，女性（特别是临界中年的妇女）若能及早加强卵巢功能的锻炼，不仅可以保持雌激素的分泌水平，而且还可以延长卵巢的寿命，这有助于维持各靶腺器官（如乳房、外阴、阴道及子宫）和其它组织器官的生理机能，因而对于妇女的更年期保健，延缓衰老，更是极为有益的。
三、保健回春功的养生功效
从传统"兜肾囊"演变而来的保健回春功，是采用练功器具进行修炼的功法。该功法的特点是动静相兼，由下相随，着重提倡"固精、益肾、养心"的养生宗旨，是一种男女老少皆宜的科学功法。
男子在练习保健回春功时，兜带通过拉力对睾丸产生压力，相当于传统手法的按摩，在上百次的机械挤压下，达到了增强睾丸的曲精细管和间质细胞的活力，增强了分泌雄激素的能力，同时也活跃了前列腺器官的机能。通过发挥靶腺激素（雄激素）对下丘脑一-垂体内分泌激素的反馈调节作用，而维持它们之间的平衡机制，已成为预防中老年人因雄激素水平下降而引起的各种慢性疾病（如冠心病、高血压、前列腺增生以及性功能障碍等），达到祛病健身，延年益寿目的的一种途径。
女子在练习保健回春功时，兜带在拉力作用下，对阴部、会阴部及骨盆底肌都会产生一定的按摩效果，进而达到对女子性腺功能的调节作用。由于女子的卵巢、子宫和外阴处子不同的部位，但在血液循环系统和神经系统的参与下，相互联系为一个有机的整体。练功时，兜带对外生殖器官的良性刺激，通过经络（如任督冲三脉）的传导，可以有效地激发卵巢的细胞活性，提高分泌雌激素的能力，以期延长卵巢的寿命。长期坚持练功，可以达到维持整个下丘脑一-垂体一-卵巢轴系的平衡态，发挥雌激素对机体各组织器官的调节作用。青年女性练习保健回春功，可以常保青春的活力，具有健美、美容的功效；临界中年的妇女坚持练功，可以预防更年期疾病的发生；老年妇女练功不仅可以强身健体，而且还可以防治老年性的生殖道疾病，提高晚年的生活质量。
四、保健回春功的发展前景
保健回春功是一个拥有自主知识产权的健身功法。当我国加入世贸组织以后，传统的气功文化必将迎来新的发展机遇。保健回春功将通过国际服务贸易的途径，参与国际保健业的竞争，把自然保健的理念弘扬到世界各国，造福于世界人民。随着知识经济时代的到来，保健回春功将会积极探索传统气功文化与现代生活的最佳结合点，使之发挥独特的优势，为全民健身运动的发展做出应有的贡献。

（通讯地址：山东省济南市107信箱邮编： 250022）

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